党参枸杞羊脊骨汤
老早就去农贸市场买上新鲜的羊脊骨和羊棒骨,价格16-18元不等,不过既然买的是骨头,就不要期待小贩能留下多少肉了,那骨头剔的非常干净。不管那么多了,赶紧熬制羊脊骨汤底,配上党参和枸杞中药,鲜香的同时还能滋补!羊脊骨和羊棒骨益精添髓,党参补血益气,枸杞滋阴补肾,融合在一锅底的鲜汤,温补解馋,快来享用吧!
党参枸杞羊脊骨汤
主料:新鲜羊脊骨1斤,新鲜羊棒骨1斤,泉水适量
配料:党参4根,枸杞适量,大枣1个,山楂1个,草果1-2个,香葱1把,姜片4片,盐少许
锅具:电压力锅、煮锅、不锈钢火锅。
党参枸杞羊脊骨汤的做法
1、新鲜羊脊骨斩断,用淘米水和清水洗净
2、新鲜羊棒骨斩断,用淘米水和清水洗净
3、准备好配料:党参4根,枸杞适量,大枣1个,山楂1个,草果1-2个,香葱1把,姜片4片,盐少许
4、煮锅里,放清水,放入羊脊骨和羊棒骨,大火烧开,撇清血末
5、再用清水淘洗几遍,洗净血末
6、把洗净的骨头放入电压力锅,倒入3/5档泉水,放入配料(盐除外,枸杞和香葱留上一点做最后的配饰)
7、电压力锅按下:牛羊肉键和浓郁键,开始40分钟的煮制
8、煮好的汤底,趁热放入适量的盐,搅匀,捞出配料,汤底就做好了,倒入不锈钢火锅里,撒上枸杞和香葱即可
先吃里面的羊脊骨和棒骨,吸骨髓,啃骨头,吃完还可以涮其他肉菜喝汤哦!怎么样?量够足的吧!
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品