哈密瓜苹果瘦肉汤

哈密瓜苹果瘦肉汤

材料:哈密瓜300克、苹果1个、猪瘦肉150克、姜适量、盐适量、花生油适量

哈密瓜苹果瘦肉汤的做法

1．将哈密瓜洗净，去皮，切成块。

2．将苹果洗净，去核，切成块。

3．将猪瘦肉洗净，切成片。

4．将哈密瓜块、苹果块、猪瘦肉片和切好的姜片一起放入瓦煲内，加适量、清水煮沸。

5．转至小火煲2小时，加入适量、盐和花生油调味即可。

养颜功效：

此汤可益脾和胃、解渴除烦、润肺生津，哈密瓜和苹果能协助人体顺利地排出废物，减少有害物质对肌肤的危害。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率