红枣炖兔肉的做法

菜系及功效:食疗食谱 糖尿病食谱 失眠食谱

红枣炖兔肉

原料:兔肉500克,红枣100克(去核),植物油1 000毫升(实耗50毫升)、姜丝、黄酒、酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油各适量。

红枣炖兔肉的做法

(1)将兔肉洗净切块,红枣去核。

(2)油锅置火上烧至八成热,下兔肉人锅炸熟,倒出沥油。

红枣炖兔肉的做法

(3)原锅留少许余油,继续加热,投入姜丝、兔肉、黄酒、酱油、精盐、白糖同翻炒人味,再投入红枣和适量清水,加盖,小火焖至熟烂,下蒜段稍焖,勾芡加尾油,调味精,出锅,撒胡椒粉,淋麻油。分1~2次趁热服,单食或佐餐。

功效:适用于糖尿病,身体赢瘦、皮肤枯燥无华,阴虚失眠。

健康饮食网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

葱和兔肉能一起吃:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容