鸡蛋火腿灌饼的做法

小宝不爱睡懒觉,这是从小就有的习惯,到了现在也一样,每天六点多,有时候甚至五点多就要求起床,眼睛一睁就说妈妈我实在是睡不着了我要起床,有时候阴天就会不停的问妈妈太阳怎么还不出来呀,于是躺下起身在窗户边上看太阳至少五个来回,然后就推着我说要起床,不管工作日还是周末都是一成不变,这对于爱睡懒觉的我实在是一种折磨呀,起的早除了洗漱给他穿衣也没别的事儿干,那就变着花样做早餐吧,一年之季在于晨嘛,做份可口的早餐可以拥有一天的好心情喔,今天做的就是北方街头随处可见的鸡蛋灌饼,在家我们也可以实现,而且快捷也很健康!

加入培根片不仅营养丰富而且色泽也比较漂亮

来个没切开的大份量的鸡蛋火腿灌饼

街头小吃在家简单做-鸡蛋火腿灌饼

材料:煎饼、鸡蛋、盐、葱花、火腿

鸡蛋火腿灌饼的做法

鸡蛋火腿灌饼的做法

1、锅中刷入薄油,下入煎饼煎至变透亮

2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散淋在饼上

鸡蛋火腿灌饼的做法

3、将饼翻个个儿将蛋液煎至凝固

4、洒入葱花

鸡蛋火腿灌饼的做法

5、放入两片火腿

6、将饼卷起来从中切开即可

鸡蛋火腿灌饼的做法

美食小提示

1、我是从超市买的现成的煎饼,类似于飞饼的那种

2、喜欢生菜的朋友可以酌情加入

3、个人觉得放这种成片的火腿比火腿肠更好吃一些

鸡蛋火腿灌饼的做法

搭配一杯牛奶或豆浆就是一顿完美的早餐

健康饮食网小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病