鲫鱼糯米粥的做法
菜系及功效:增肥食谱
鲫鱼糯米粥
原料:糯米50克。
辅料:鲫鱼1~2条。
鲫鱼糯米粥的做法
先将糯米淘洗净,鲫鱼剖洗净。然后将锅内水烧沸后,放入糯米和鲫鱼煮为粥。
特点:对病后体虚者有食疗作用。
健康饮食网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜
菜系及功效:增肥食谱
鲫鱼糯米粥
原料:糯米50克。
辅料:鲫鱼1~2条。
鲫鱼糯米粥的做法
先将糯米淘洗净,鲫鱼剖洗净。然后将锅内水烧沸后,放入糯米和鲫鱼煮为粥。
特点:对病后体虚者有食疗作用。
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玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜