腊肠炒莴笋的做法

妈妈的饮食比较清淡，不喜大鱼大肉，崇尚健康的今天，吃得清淡一点，多吃蔬菜少吃肉，确实是不错的。

最近，妈妈来了我家小住，我很想变着花样做点她喜欢的菜给她吃，毕竟这么些年都是她在照顾我们，现在，是该我们回报她的时候了。每次给妈妈做好吃的，她总是笑"没想到当初十指不沾阳春水的小女儿，现在这么能干哈”，确实，当年我是家里最小的孩子，所以，我基本是不用干活的。结婚以后，才被逼着开始做家务。

看见莴笋很新鲜，于是买了2根回家。剥掉丑丑的外皮以后，青翠碧绿的颜色很是让人喜欢。为了让莴笋味道丰富一点，特地加了一根腊肠一起炒，好看，好吃。

赶紧地从草稿箱里把这篇发了，马上出发去学车！还有几天就考倒桩了，状态嘛，是时好时坏，有一天可以是倒得非常完美，但也有一天可以说是完全不在状态，频频出错，加油吧！

腊肠炒莴笋

材料：腊肠1条，蒜头2瓣，莴笋约300克，生粉1小勺+15m1水兑成水淀粉

腊肠炒莴笋的做法

健康饮食网小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用