田七玉竹炖甲鱼

田七玉竹炖甲鱼

原料:甲鱼1只,田七10克,玉竹50克,陈皮1角。

田七玉竹炖甲鱼的做法

1.甲鱼放入开水中,使其排尽尿液,再剖洗干净,去内脏。田七、玉竹、陈皮用水浸洗。田七打碎;玉竹切片。

2.原料全部放入炖盅,加入冷开水,盖上盖,隔水炖4小时,加入细盐调味,即可饮用。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

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