参麦泥鳅汤
参麦泥鳅汤
材料:太子参20克,浮小麦、泥鳅、猪瘦肉各150克,蜜枣3颗
调味料:花生油10克,盐5克
参麦泥鳅汤的做法
1.浮小麦洗净,用棉袋装好。
2.猪瘦肉洗净,切块;太子参、蜜枣洗净;泥鳅用开水略烫,锅中下油,将泥鳅煎至金黄。
3.将清水1300克放入瓦煲内,水沸后加入全部原料,大火煲开改用小火煲2小时,加盐调味。
此汤功效:强壮筋骨
适合人群:男性。
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煲汤网小提示
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