莲子百合龙眼汤
莲子百合龙眼汤
材料:莲子100克,百合20克,龙眼肉30克
调料:蜂蜜适量
莲子百合龙眼汤的做法
1、将莲子、百合用水泡发;龙眼肉洗净。
2、锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬煮,加入百合再煮约15分钟。
3、关火,加入适量蜂蜜调匀即可。
营养功效:健脾益气,润肺止咳,清。心除烦。
鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。