桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用。桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

桂圆红枣茶

食材：桂圆、红枣、红糖

桂圆红枣茶的做法

1、食材

2、红枣剪碎或掰开，去枣核。

3-4、煮锅加入清水，加入剪开的红枣，加入桂圆肉。

5、大火煮开，撇去浮沫。

6、改小火焖煮20分钟

7-8、焖煮30分钟，汤已经变成枣红色，加入红糖，加入红糖后煮沸即可。

暖暖的，喝上一杯吧。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。