巴戟桑椹龟肉汤

巴戟桑椹龟肉汤

原料：乌龟1只(250)克，巴戟15克，桑椹子15克，首乌20克，生姜2片。

巴戟桑椹龟肉汤的做法

1．乌龟剖净，去内脏和龟甲，龟肉斩件；巴戟、桑椹子、首乌、生姜洗净。

2．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐调味食用。

功效：补肾壮阳，滋阴养血，乌须黑发。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

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煲汤网小提示

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