蔓越莓大米豆浆的做法

众所周知，豆浆对女性很有好处，不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化，还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米，使做出来的豆浆浓稠些，口感更好了，不会喝起来那么汤汤水水的，又加了些蔓越莓干，豆浆也变得酸酸甜甜了，很开胃，非常适合女人喝哦。

早上起来，喝上一杯热呼呼的蔓越莓大米豆浆，再配上些面包或蛋糕或馒头，哈哈，营养早餐就有了。

蔓越莓大米豆浆

原料：黄豆50克，大米15克，蔓越莓干25克，清水。

蔓越莓大米豆浆的做法

1、黄豆和大米提前浸泡一夜，蔓越莓用清水冲一下。

2、把黄豆、大米和蔓越莓放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线。

3、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。

饮料小提示：

蔓越莓的量根据自己的喜欢添减吧，喝的时候可以加白糖或蜂蜜哦。

健康饮食网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用