红枣蒸鸡的做法

蒸鸡鲜嫩爽滑不油腻，姐非常喜欢。

红枣蒸鸡——营养健康又美味的家常蒸菜

材料：嫩鸡半只，去核红枣十个，红葱头七个，姜三四片、料酒、盐、糖、胡椒粉少许、生粉少许。

红枣蒸鸡的做法

1.将红枣用水冲洗一下，红葱头四个切丝，鸡斩小块洗净沥尽水（可以用厨房纸吸水），放入红葱头丝、姜丝、料酒、盐、糖、胡椒粉腌制30分钟；

2.蒸前将腌制的鸡块拌少许生粉，这样可以使鸡肉细嫩蒸好后不会出太多水；

3.将剩余的三个红葱头也切丝，炒锅注油烧热，下入红葱头炸至金黄，将炸过的红葱丝连油浇在腌好的鸡块上；

4.将鸡放入蒸锅中，大火烧开，旺火蒸20分钟即可。

提示：

如果买不到小的红葱头可以用大的洋葱代替，但不建议省略。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效