包菜炒花生的做法

在网上看到别人做包菜炒花生，说非常好吃，做法特别简单，我就也想试试。刚好家里包菜花生都有。

随意搭配是在家里做饭的*之处，只要脑洞够大，胡乱搭着做也说不定会有意外的惊喜。

包菜炒花生，包菜脆嫩，花生酥香，搭配米饭，嗯还真不错。

包菜炒花生

材料：包菜一个，花生适量，盐适量，蒜四瓣，红干椒四个。

包菜炒花生的做法

1.包菜手撕或刀切成块，蒜切蓉；

2.煎蛋锅放少许油，冷油即放入花生，最小火，不断翻炒至花生出香味，关火，备用；

3.炒锅倒适量油，三成热时放入蒜蓉和红干椒，煸出香味，放入包菜块，旺火，炒至包菜稍软，调入适量盐，炒匀。

4.放入炒熟的花生，炒匀即可。

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用