囱萝卜焖牛肉的做法
囱萝卜焖牛肉
用料:牛肉、自萝卜各100克,酱油、料酒、葱、姜各适量。
囱萝卜焖牛肉的做法
(1)牛肉切块;白萝卜切块,用开水焯一下。
(2)牛肉放入锅中,加水烧至起白沫,加入酱油、葱、姜、料酒拌一下,加开水没过牛肉,慢火炖至八成熟,放入萝卜同烧至酥烂即成。
功效:下气消食,解毒生津,强健体质。
健康饮食网小提示
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萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效