猪腱芡实陈皮汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

猪腱芡实陈皮汤原料:芡实120克，猪腱肉250克，陈皮10克，精盐少许。

猪腱芡实陈皮汤的做法:

1)芡实、陈皮洗净；猪腱肉去筋膜，洗净，切片。

2)锅内加入清水，用猛火煮至水开，放人以上用料，改用中火煮至猪肉片熟烂，加精盐调味，即可饮汤吃肉。

功效:健脾补肾，止泻固精，强健身体。

健康饮食网小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。