花生卤猪蹄的做法

花生卤猪蹄

适用人群：适宜产后、病后血虚及乳房干瘪者食用。

用法宜忌：佐餐食用。

材料：花生200克、猪蹄250克、姜片30克、盐适量。

花生卤猪蹄的做法

1.将花生洗净备用。

2．将切块的猪蹄放入沸水，烧烫即捞。

3．将以上原料同姜片一起放入锅中，以武火煮沸，再改文火炖1.5小时，放入适量盐调味即可，

健康饮食网小提示

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