盐酥鸡怎么做
想做这道盐酥鸡好久了,苦于没有九层塔(罗勒的一种),春天的时候曾经网购了九层塔的种子,10粒种子就出来了四颗,送了同事两棵,自己留的那两棵,有一棵不知原因的很快挂掉啦,那一个,我当做宝贝一般的呵护着,但是呢,这个九层塔不停地冒出花蕊来,我就不停地掐掉,等到这九层塔终于可以采摘一点的时候,却发现,这九层塔的叶子根本和我看到的不一样,而且老的根本就咬不动!哎,看来我是买错了种子吧?
一次偶然的机会,发现婆家附近有家种子店里卖罗勒种子,一包才2块钱,比网上便宜的很,而且看包装上的图片,和九层塔很像呢,买了一包,担心像上次一样发芽率不高,把一包种子都撒下去啦,结果呢?哎呀,密密麻麻的都没盛不下啦,保留了其中的四棵,其余的都被我无情的拔掉啦,看看我种的罗勒吧!除了用来做盐酥鸡之外,还可以做青酱、做著名的三杯鸡!
盐酥鸡
原料:鸡腿2个
调料:*地瓜粉250克、九层塔(罗勒)2大枝、大蒜4、5瓣、糖1茶勺、鸡蛋半个、米酒2汤勺、生抽2汤勺、白胡椒粉1茶勺、黑胡椒粉1茶勺、五香粉半小勺、肉桂粉、咖喱粉、盐各少许(或者根据自己的口味添加)
盐酥鸡的做法
1、鸡腿洗净后,去掉骨头,把肉肉切成小块。
2、大蒜去皮捣成泥,然后和九层塔一起剁碎备用。
3、切好的鸡块里加入米酒、生抽、糖、盐、白胡椒粉、和蒜泥九层塔碎,抓拌均匀。
4、半个鸡蛋打散后,倒入鸡块中,抓匀,放置一旁腌制至少1个小时。
5、*地瓜粉中,加入黑胡椒、肉桂粉、咖喱粉、五香粉和少量的盐,混合均匀,做成炸粉。
6、把炸粉倒入鸡块中,端起盆子颠上几颠,使炸粉均匀的裹在鸡块上,静置5分钟。
7、锅中放油,烧至六成热的时候放入鸡块炸至表皮坚挺时捞出,等油温上升至8成热的时候,再复炸一次即可。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]