香菇鸡肉粥
冬天最温暖的事，莫过于冻得瑟瑟发抖地进了家门，有一碗热粥等着。一个人在家，吃饭常常是凑合。这款破壁豆浆机可以预约时间和温度，出门前把材料放入豆浆机，选择预约功能，根据自己的时间，选择预约时间，这样到家就有热粥等着了。香菇鸡肉粥是我的最爱。
香菇鸡肉粥
材料：香菇五朵，鸡肉50克，大米80克，水800ml，料酒少许，姜丝少许，盐少许。
香菇鸡肉粥的做法
1、香菇洗净泡软，大米淘洗干净，鸡肉切丁，用料酒和姜丝腌制15分钟；
2、把材料放入破壁豆浆机；
3、加入水；
4、破壁豆浆机选择米粥功能。
加入少许盐和香葱，淋入几滴香油，味道鲜美。
从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]
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