芋头红枣蜂蜜粥

芋头红枣蜂蜜粥

材料：芋头、红枣、玉米糁各适量，大米90克

调料：蜂蜜5克，葱少许

芋头红枣蜂蜜粥的做法

1、大米洗净，泡发1小时备用；芋头去皮洗净，切小块；红枣去核洗净，切瓣；葱洗净，切花。

2、锅中加水，放大米、玉米糁、芋头、红枣，用大火煮至米粒开花。

3、再转小火煮至粥浓稠后，调入蜂蜜调味，撒上葱花即可。

特别提示：选择大小均匀、无虫眼、无疤痕且有一定重量感的芋头煮粥味道要佳。

喝蜂蜜的注意事项

(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]

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