枸杞黑芝麻粥的做法

菜系及功能：食疗食谱 脱发食谱

枸杞黑芝麻粥

原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g.

枸杞黑芝麻粥的做法

以上3种原料一起煮粥。

功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品