鲤鱼白芷汤

鲤鱼白芷汤

原料:鲤鱼1条，白芷15克，油、盐、醋、味精各适量。

鲤鱼白芷汤的做法

将鲤鱼刮鳞去鳃及内脏，白芷用纱布包好，加水适量共煮至熟，加入调味品即可。吃鱼喝汤，隔日1次。

健康饮食网小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿