氽河豚鱼片的做法

菜系及功能:家常菜谱

氽河豚鱼片原料:河豚鱼800克,冬菇、冬笋、香菜梗各20克,精盐、料酒、姜丝、味精、葱丝、麻油、清各适量。

氽河豚鱼片的做法:

①河豚鱼去皮,剔下鱼肉,用刀片成0。2厘米厚的片,放清水中浸一会,然后换水再浸,最后捞出,挤净水分,加盐、味精腌渍一下。冬菇、冬笋洗净,均切成细丝。香菜洗净,切段。

②锅内放开水烧开,先将冬菇、冬笋、姜丝下开水中烫过,捞出沥去水。再将鱼肉片放入开水锅内余熟,捞出放汤碗内,再放上葱、姜、冬菇丝、冬笋丝、香菜段。

③锅内放清汤、料酒、盐、味精烧开,淋上麻油。浇在鱼片碗内即成。

健康饮食网小提示

菊花和河豚不能一起吃:两者同食会中毒。

甘草和河豚不能一起吃:同食会中毒

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]