乌枣党参养生茶的做法

女人在生理期后要有适当的调理才能有精力和精神来面对每一天的事情，有人称女人天生就是[荷尔蒙]制造的；不管是情绪上或者心里上都被荷尔蒙在控制着，所以难免在生理期期间都会有点脾气暴躁。只需要简单的一杯茶就有很大的帮助您调理生理期过后的内分泌调解，还能够缓解皮肤的干燥、斑点等问题，让皮肤延缓衰老。

在每次的生理期结束后一个星期可以开始做这款茶，一个月可以喝上两次；也可以用来煲汤效果一样好。

乌枣党参养生茶

材料：乌枣6颗，*大红枣6颗，党参10G，蜜枣2颗，水1800ML

乌枣党参养生茶的做法

1.将材料准备备用。

2.党参泡入水里浸泡15分钟。

3.15分钟后用干净牙刷把党参的细沙子刷干净。

4.重新清洗一遍材料。

5.将材料放入炖锅里。

6.加入适量的水。

7.水分7分满就可以了，太多水以免会溢出。

8.启动电源将按钮调制到底档，慢炖一个晚上第二天早上起床时就可以关闭电源了。如果用瓦斯炉煲就小火煲2个小时就可以了。

特别提示

1.红枣必须把核取出，否则带核的红枣吃了会热燥。

2.我是在晚上10点开始慢火炖到第二天早上7点关火，水分一点都没有流失也不怕烧干。