山楂片糯米羹

山楂片糯米羹

材料：糯米50克，山楂30克

调料：白糖35克

山楂片糯米羹的做法

1、锅中加入约800毫升清水。

2、把洗净的山楂倒入锅中

3、在锅中倒入洗净泡好的糯米。

4、将锅中材料用汤勺轻轻搅拌均匀，平铺在锅内。

5、盖好锅盖将水烧开，转用小火将材料煮约30分钟，至糯米涨发。

6、揭盖，将白糖倒入锅中

7、煮至白糖完全溶于汤汁中

8、将煮好的甜羹盛入碗中即可。

特别提示

糯米在入锅前应该用凉水浸泡半小时以上。

山楂富含多种营养素，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物。

什么人不适合吃山楂 山

山楂是一种非常好的保健食品，但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用:山楂中...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃吗: 同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效