菜系及功效:补血食谱
蘑菇炖胎盘原料:蘑菇250克,胎盘1个,葱、姜、盐、味精各适量。
蘑菇炖胎盘的做法
(1)先将蘑菇洗净,撕碎备用。
(2)将胎盘洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,切成条块,与蘑菇一同放入沙锅,再放入葱、姜,倒入适量水。然后用武火烧沸,撇去浮沫,再改用文火炖至胎盘熟烂,拣出葱、姜;最后加入盐、味精即成。
功效:益气补血,自补强身,扶正祛邪。
健康饮食网小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效