羊骨粥
羊骨粥
原料：羊骨1000克左右，粳米或糯米100克，葱白、生姜各适量。
羊骨粥的做法
取新鲜羊骨洗净捶碎，加水煎汤，然后煎汤代水，同米煮粥。待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮即可食用。分次酌量食用，连服数周。
用法：温热空腹食用，10～15日为1疗程。
功效：补肾养胃，强壮筋骨。适用于虚劳赢弱，肾气亏耗，阳气衰惫，腰脊痿软无力，转动不利，筋骨冷痛，脾胃气虚，不能进食，久泻久痢等。
注意事项：感冒发热期间宜停服。
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煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。