糖渍金桔的做法

小小的金桔买回家，认真洗净，控干水。慢慢的把每一个都细细剖开，去掉桔籽，撒糖，腌制，熬煮，晾凉，再拌上蜂蜜，伴着淡淡的桔香一起封存。

这一季，正是感冒多发季，存上这么一小罐，当蜜饯吃，开胃又解馋; 也可以加些水调成金桔汁，生津止渴，预防感冒。。。

另外，金桔可以化痰，止渴，消食，醒酒，可以防治感冒、降低血脂。金桔果实含有丰富的维生素C、防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

糖渍金桔—能防治感冒的百搭金桔

材料：金桔，绵白糖，冰糖，蜂蜜

糖渍金桔的做法

1.金桔洗净后用淡盐水浸泡20分钟，再次冲洗干净后捞出晾干水分备用。

2.用刀在金桔上竖划4刀，用拇指使劲压扁，去掉桔籽。

3.处理好的金桔放入无油无水的净碗里，撒上绵白糖，腌制12小时至糖融化，粘液变多。

4.汤锅内加一碗清水，加入冰糖大火烧开后把腌好的金桔连水一起倒入汤锅，再次煮开后转小火慢煮至金桔表面变软，内里呈透明状，收汁到自己喜欢的程度。

5.待放凉后装入无油无水的密封玻璃瓶里，淋上几勺蜂蜜。

PS：

1.我的用量大约是金桔500g,绵白糖40g,冰糖100g，蜂蜜40g。你可以根据自己的喜好调整甜度。（绵白糖可以用白砂糖替代）

2.自己做的因为没有加防腐剂，做好后需密封冷藏，最好在2周内吃完。

3.其实之前我都是把金桔对半剖开来糖渍的，这次特别用心的划了花刀再压扁。

事实告诉我，这种做法，除了复杂外，几乎没什么优点。所以，建议自个做的话，步骤2直接改成"金桔对半剖开，去桔籽”

健康饮食网小提示

柑橘和白糖能一起吃:柑橘性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。柑橘与蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，主治疝气.

樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提