拆骨肉白菜粉汤

拆骨肉白菜粉汤

原料:猪棒子骨1000克,干细粉丝100克,白菜叶250克,熟猪油25克,料酒5克,精盐4克,昧精3克,猪骨汤250克,姜汁5克,葱末5克。

拆骨肉白菜粉汤的做法

1.将猪棒子骨洗净,砸折后放入汤锅中,加入清水并将汤锅置火上,煮2个小时捞出,把猪棒子骨上的肉拆下来待用。白菜叶洗净切块,将细粉丝用温水发好。

2.将汤锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱末炝锅,烹入料酒,加骨头汤、拆骨肉、白菜叶、细粉丝、味精、精盐、姜汁,盖上锅盖稍煮。待汤呈白色,撇去浮沫,起锅盛入大汤碗内即成。

特点:肉酥烂,汤清香。

白菜的营养

大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]

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