红萝卜红枣汤的做法

菜系及功能:咳嗽食谱

红萝卜红枣汤原料:红萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。

红萝卜红枣汤的做法:

(1)将红萝卜洗净，切片。

(2)红萝卜片与红枣同放人沙锅中，加清水适量，用小火熬煮至水剩1／3时，加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。

功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效