香橙鸡翅的做法
做一道讨小朋友喜爱的年菜---香橙鸡翅
小朋友都很喜欢吃鸡翅,我家的小朋友也不例外,不过并不是每次做的鸡翅他们都爱吃,有时不合他们的口味,吃一个就再也不碰了。
昨天看到新鲜的橙子,买了些回来,做了这道香橙鸡翅,我平时还是很喜欢用水果来入菜的,我家儿子很喜欢吃酸甜口味的,所以这道香橙鸡翅很受他们欢迎,两个小家伙是抢着吃,摆盘的橙子和菜里的橙子都扫光了,哈哈,看来这个味道很对他们胃口呢。
这道香橙鸡翅给小朋友做年菜,肯定很受欢迎呢。
香橙鸡翅
材料:鸡翅400克,橙子2个;
调料:生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一碗;
香橙鸡翅的做法
1、将鸡翅洗净,焯水后备用。
2、热炒锅,倒入适量的油,将橙皮丝倒入翻炒。
3、放入焯过水的鸡翅翻炒。
4、加入生抽,略炒一下。
5、加入水、醋和蜂蜜。
6、转中火焖。
7、焖至汤汁快收干。
8、倒入橙子果肉。
9、略炒即可出锅。
美食小提示
1、用香橙来入菜,去腥味的同时还可以增加酸甜的口味,很开胃。
2、橙子皮上的白膜要去掉,要不然会有苦味。
3、橙子肉炒制的时间不宜过长,这样果肉的香甜味才会保留。
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。