西梅胡萝卜吐司的做法
西梅干还有剩，继续折腾。做吐司加些果干，即能丰富吐司的口感，又
能增加营养。如果再加入些蔬菜汁，那对于家里有小朋友，相当不爱吃某些人体必需营养的菜，比
如胡萝卜，芹菜等有点特别味道的品种时，那就是极好的了，一举好几得！先做一款面包机版的西
梅胡萝卜吐司，切成片儿以后再夹上世棒午餐肉，明天的营养早餐就有了。
这次试用的还有荷美尔的SPAM午餐肉，别小看世棒哦，这世界上居然有一座博物馆是专门为它而建的，就在美国明尼苏打奥斯汀市的一个小镇上，从战场走来的世棒每年销量超过1亿罐，在全球都很受欢迎。肉量十足，味道独特，肉香四溢，肉质细嫩多汁是它的特点，5种口味中俺选了清淡型的。拉环形的盖子让开启更方便些，拉开它还有个小窍门儿，学会这着儿，就算是几岁的小朋友也
可以轻松打开午餐肉罐头，方法请往下看吧！
西梅胡萝卜吐司
面包机吐司材料：胡萝卜60克，牛奶110克，鸡蛋40克，酵母4克，高筋面粉300克，砂糖40克，
盐4克，黄油30克切成小块，西梅70克切成小碎块。（柏翠PE6880面包机）
西梅胡萝卜吐司的做法
1，胡萝卜加牛奶放入搅拌机打成胡萝卜奶。
2，加入到面包机内桶中。
3，加入鸡蛋，酵母。
4，加入面粉，糖，盐。
5，选择菜单9和面程序共23分钟。
6，和面进行10分钟后，面板显示还余13分钟，停机，关掉程序，加入黄油。
7，选择菜单2和风面包程序，500克烧色中，共2小时32分。运行26分钟后机器发出哔哔声，放入切碎的西梅干。
8，继续和面。直到面包机面板显示发酵1开始闪烁。暂停。
9，检查面团，能拉出大片薄膜即可以开始完全交给面包机了。
健康饮食网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险