鹿脚猪骨花生汤

鹿脚猪骨花生汤

原料:梅花鹿脚筋50~100克,赤皮花生100克,猪骨250克,生姜适量。

鹿脚猪骨花生汤的做法

1.将鹿脚筋斩断,浸温水4小时以上。花生洗净。猪骨、生姜洗净。

2.猪骨、生姜、花生与鹿筋共置大煲,加水6碗,煲至稔透,饮汤食鹿筋、花生。

鹿脚猪骨花生汤

特点:补脾暖胃,强筋健骨。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用