菜系及功能：保健食谱 贫血食谱
枸杞炖羊肉原料：羊肉250克、枸杞子20克、豆豉、葱、料酒、酱油、盐、清水
枸杞炖羊肉的做法
羊肉250克切块，沸水中氽片刻捞出放人沙锅内，放入枸杞子20克，豆豉、葱、料酒、酱油、盐、清水适量，烧沸去浮沫．用文火炖至羊肉熟烂，加入味精即成。
功效：取其滋肾养肝明日之功效，适用于贫血、神经官能症、成人早衰、老年体弱等症。健康人可常食用。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
