山楂莱菔粥的做法

菜系及功能:减肥食谱

山楂莱菔粥原料:生山楂150 g,莱菔子30 g,粳米100 g。

山楂莱菔粥的做法:

将山楂、莱菔子烘干,研成粉末;将粳米淘洗干净,放人锅中,加清水适量,煮至粳米烂熟,加药末再煮片刻即可。常食,每日1剂,分2次食完。

保健饮知有消食降脂之功。适用于肉食积滞,胆固醇增高之肥胖症。

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