夜明砂糖粥的做法

菜系及功效:白内障食谱

夜明砂糖粥原料夜明砂9 g,淮山药30 g,菟丝子10 g,粳米60 g,红糖各适量。

夜明砂糖粥的做法

将夜明砂、淮山药、菟丝子洗净,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与汁一起倒入锅中,加清水适量,煮至米烂粥成,加红糖调味即可。每日1剂,1次食完。

功效:有补肝肾,明目光之功。适用于老年性白内障。

用心于早餐,唤醒身体

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