小豆黄豆鲤鱼汤

小豆黄豆鲤鱼汤

原料：赤小豆100克，黄豆100克，陈皮1角，鲤鱼1条。

小豆黄豆鲤鱼汤的做法

1．鲤鱼剖开去内脏后洗净，可以不必去鱼鳞。

2．赤小豆、黄豆、陈皮分别用水洗净，放入煲内，加适量水，用猛火煲至水滚，加入鲤鱼，用中火煲至赤小豆、黄豆软烂，即可饮用。

功效：健脾利尿。适用于产后脚气、乳汁不足。

黄豆芽的营养

现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B、B2、B1，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的