菠菜香肉粥

老谭家香肉干,是取材于毛南香猪精肉,加以老谭家独特配备的香辛料,打造老谭家独一无二的味道,根根用心制造,丝丝入味,嚼之口齿留香,闻之鲜香扑鼻,让品尝过的人们流连忘返。

老谭家香肉干的口味有原味的、香甜的、麻辣的、香辣的,可谓味道多种多样,根根肉丝上粘着白芝麻,闻之香甜,尝一口十分有嚼劲,让人回味无穷。

用香肉干、玉米粒、菠菜做的咸粥,味道香浓,加上肉丝的美味,十分诱人。

菠菜香肉粥

菠菜香肉粥

原料:大米、菠菜、香肉条、黑芝麻、玉米粒、盐

菠菜香肉粥的做法

1.菠菜放到开水中焯熟,切碎。

2.将香肉条尽量撕开。

菠菜香肉粥

菠菜香肉粥

3.锅中烧开水,倒入洗好的大米,煮开。

4.放入玉米粒煮开。

菠菜香肉粥

菠菜香肉粥

5.放入香肉条,将粥煮到浓稠。

6.放入切好的菠菜、盐,搅拌均匀。

菠菜香肉粥

菠菜的营养

菠菜是人们喜爱的一种常食蔬菜。说起菠菜,人们有一个误解,说是菠菜虽有营养,但含某种有害物质,人体不易吸收。其实,它仅是含草酸较多,易...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃吗: 菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。