枸杞子黄鳝的做法

枸杞子黄鳝对糖尿病患者有何帮助

枸杞子黄鳝

原料：枸杞子25克，黄鳝230克，盐适量。

枸杞子黄鳝做法

①将处理过的黄鳝清洗干净切段，在锅中加入清水及调料。

②断生时加枸杞子再炖至熟加入盐。每日分数次食用。

功效：补气血、强筋骨。

适应证：阴阳两虚型糖尿病。

健康饮食网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

鳝鱼和菠菜不能一起吃:鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除淤祛湿之功效；而菠菜性甘冷而温，下气润燥，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热。”显而易见，二者性味功能皆不相协调。且鳝