姜枣鲈鱼汤
姜枣鲈鱼汤
原料:鲈鱼600克,红枣20克,姜丝、葱段、鸡精、绍酒各适量。
姜枣鲈鱼汤的做法
1.鲈鱼刨鳞、去鳃、开膛,洗净,切成条块,汆水。
2.锅置旺火上,油爆姜丝、葱段,加入800毫升清汤,加入红枣、鲈鱼、盐、鸡精、味精、绍酒,用武火烧开后再煮5分钟即成。
功效:补脾益气,暖胃祛寒。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效